약 없이 당뇨 탈출하기 / 20240909(월)..망.했, 다...
약 없이 당뇨 탈출하기 공복혈당 : 143 아침 : 사과 1개 , 땅콩버터 점심 : 잡곡밥으로 볶음밥, 청국장, 저녁 : 곤약콩국수 운동..생략.. [끄적끄적] 아침에 약간 기대를 했다. 혈당치가 그다지 높지 않을 것이라고... 오늘의 혈당은 143..전날 혈당치가 118 이었는데, 이렇게나 많이... 점심으로 먹은 찹쌀 누룽지백숙이 그 원인이었던 것 같다. 망.했.다. 어떻게 돌려 놓은 것인데..한탄이 나왔다. 잠시 잠깐의 꼼수로 인해 그…