약 없이 당뇨 탈출하기 /20241102(토)..피곤함과 스트레스는 당뇨 탈출에 최악이다.
약 없이 당뇨 탈출하기 공복혈당 : 146 11/01 공복혈당 : 113 아침 : 사과+아몬드버터, 점심 : 잡곡밥, 배추전, 탕국, 저녁 : 찹쌀을 굵게 갈아 집에서 만든 콩찰떡 조금.. 운동은 하지 못함. [끄적끄적] 요즘들어 계속적으로 혈당은 당뇨전단계의 수치이다. 이 전단계를 벗어나려고 하지만, 내 생각만큼 쉽지 않다. 목요일인 10월 마지막날이 아버지 기일이었다. 집에서 인절미를 만들고, 전거리를 부쳤다. 저녁에 오빠내외와 큰동생…