약 없이 당뇨 탈출하기 / 20240821(수)..화가 난다
약 없이 당뇨 탈출하기 공복혈당 : 126 아침 : 사과 1개, 땅콩버터 점심 : 잡곡밥, 계란찜, 우엉김치, 양배추물김치, 고추, 쌈장 저녁 : 천도복숭아 2개, 땅콩버터 운동 없음... [끄적끄적] 어제의 공복혈당은 140이 나왔는데, 오늘은 126이다. 정말 누룽지의 숭늉이 혈당을 낮추게 하는데 역할을 했을까? 궁금하다. 오늘은 화가 많이 난다. 새벽에도 엄마는 나를 두번이나 깨워 등을 긁게 했다. 부기로 인해 혼자 일어나지 못하니 나…