약 없이 당뇨 탈출하기 / 20240906(금)..변함없는 혈당수치
약 없이 당뇨 탈출하기 공복혈당 : 126 아침 : 사과 1개, 땅콩버터 점심 : 비빔냉면, 물김치 저녁 : 단호방빵, 물김치 운동 생략.. [끄적끄적] 어제는 오랜만에 잠을 푹 잤다. 엄마는 밤새 잠을 못잤다고 하는데, 나를 깨우지 않았는지, 내가 잠이 깊이 들어 소리를 못들었는지 밤새 일어나지 않고 잠을 잔 것 같다. 아침에 일어나서 혈당을 재는데, 어쩐일인지 잠을 푹 자도 혈당이 내려갈 생각이 없다. 스트레스를 받지 말자 다독인다. 약…