약 없이 당뇨 탈출하기 / 20240816(금)..팥빙수를 먹다
약 없이 당뇨 탈출하기 공복혈당 : 125 아침 : 사과 1개, 땅콩버터, 캐비초크+콜라겐 1잔 점심 : 잡곡밥, 오리백숙국물, 우엉김치, 오이무침, 고추, 쌈장 저녁 : 천도복숭아 2개 운동 생략.. [끄적끄적] 엄마의 상태가 좋은 것이 아닌지라 오늘은 손님이 왔다. 오빠네 부부가 딸래미와 함께 왔다. 엄마랑 얘기좀 나누고, 오후 3시경에 요양보호사님이 오셔서 밖으로 나가게 되었다. 조카녀석이 커피숖에 가서 팥빙수라도 먹자는 말에 카페로 …