약 없이 당뇨 탈출하기 / 20240716(화)..착한 일을 한 하루
약 없이 당뇨 탈출하기 공복혈당 : 151 아침 : 천도복숭아 2개, 땅콩버터 점심 : 돼지고기 토마토찌개, 상추쌈, 잡곡밥, 쌈장, 저녁 : 잡곡밥, 상추쌈, 돼지고기 토마토찌개, 부지깽이 나물, 황톳길 약 3km 맨발 걷기, 아침 저녁으로 캐비초크+ 콜라겐 마심 [끄적끄적] 어젯밤에 엄마가 자는 나를 불렀다. 새벽 2시경에 나를 부르는 것은 무슨 일이 있다는 것이다. 잠을 깨어 엄마방으로 가보니 엄마가 바닥에 있다. 침대에서 떨어진 모양…