약 없이 당뇨 탈출하기 / 20240720(토)..정구지찌짐을 먹다
약 없이 당뇨 탈출하기 공복혈당 : 136 아침 : 사과 1개, 땅콩버터, 캐비초크+콜라겐 점심 : 잡채를 양배추에 싸서 먹음, 찰밥, 들깨미역국 저녁 : 정구지 찌짐(부추오징어 전) 오늘은 낮에 흙침대를 옮기느라 힘을 많이 써서 걷기는 생략. 운동을 하지 않고 지냈을 때 내일의 혈당이 궁금하다. [끄적끄적] 새벽 4시경 엄마는 나를 깨웠다. 배가 너무 고프다며 호박죽을 달라고 했다. 그 새벽에 호박죽을 데워 엄마에게 갖다 드리고, 먹은 그…