약 없이 당뇨 탈출하기 / 20240801(목)...정말 덥다
약 없이 당뇨 탈출하기 공복혈당 : 146 아침 : 사과 1개, 땅콩버터 점심 : 외식(한방오리탕, 찰밥, 당분이 있는 깻잎장아찌, 가지나물, 오이무침) 저녁 : 계란말이(계란 2개로 만듬) 걷기 생략... [끄적끄적] 점심을 외식으로 먹은 것은 엄마를 위해서였다. 수요일에 엄마는 고깃국이 먹고 싶다고 했다. 한의원에서 침을 맞고, 틀니를 하지 않아 집에 와서 틀니를 갖고 다시 음식점으로 향했다. 소머리곰탕이 있다기에 그 집으로 갔는데,…