약 없이 당뇨 탈출하기
공복혈당 : 141
아침 : 사과 1개, 땅콩버터, 캐비초크+콜라겐
점심 : 육전냉면
저녁 : 시래기국 건더기, 육전
오늘은 걷기 생략...
[끄적끄적]
오늘은 몸과 마음이 다 지쳐있는 날이다.
매일 아침 휠체어를 끌고 나가 차에 싣고, 내리고 또다시 밀고 진료받고 나면 휠체어를 또 차에 싣고 내려서 집으로 와야 하고...
그런 것들도 힘에 부치기도 하고 지친다.
이젠 거의 아기가 된 엄마의 뒤치닥거리를 해주는 것도 쉽지 않다.
스트레스는 그런 일상때문인지 쉬지 않고 이어진다.
어젯밤에 일찍 자려고 누웠지만 결국 이런저런 일들이 생겨 늦게 잠이 들었다.
오늘은 쉬고 싶다는 생각에 나가서 운동하는 것도 쉬기로 했다.
몸과 마음이 다 지쳐버리니 그 무엇을 하고 싶은 마음도 들지 않는다.
오늘은 그냥 쉬었으면 좋겠다.
Tags:
약 없이 당뇨 탈출하기